Le télétravail étant devenu la norme française en l’espace de quelques semaines seulement, de nouveaux besoins se sont fait ressentir par les collaborateurs.
C’est ce qui nous a conduits à adapter nos solutions existantes afin de continuer à offrir des moments de mieux-être à ces derniers.
Nous avons développé la micro-sieste en distanciel pour cela.
Disponible depuis septembre, elle répond aux contraintes vécues par les collaborateurs depuis 2020.
Avant tout originales et innovantes, ces sessions de micro-sieste ou relaxation guidée en ligne sont aussi ludiques que bénéfiques pour le moral.
Intégrables à des sessions de formation, des réunions ou des séminaires en ligne, elles permettent d'améliorer considérablement l'expérience des participants, de booster leur bien-être mais aussi leur motivation tout en étant un véritable outil d’amélioration des capacités cognitives, de concentration et d’attention.
Nous avons ainsi créé de petites sessions vidéos de 10 à 16 minutes seulement, permettant à tout formateur, manager, animateur d’atelier ou de séminaires en ligne d’animer une session de micro-sieste guidée auprès des participants, sans avoir suivi de formation !
Pour y participer, les collaborateurs ont uniquement besoin d’un casque ou d’écouteurs et les organisateurs peuvent quant à eux utiliser leurs outils de visioconférences habituels : Teams, Meet, Zoom, etc.
Réel outil d’amélioration cognitive, la micro-sieste permet de mettre les participants dans des conditions optimales de concentration et apprentissage.
Les séances de micro-siestes en distanciel sont toutes organisées autour de 3 parties :
- L’introduction et la présentation filmée
- La micro-sieste guidée audiovisuelle
- La transition au retour à la formation et à la réunion
Pensées pour être diffusées à plusieurs participants en simultané, les différentes sessions proposées peuvent être diffusées au même moment à différents groupes de participants.
Et pour systématiser l’insertion d‘un moment de micro-sieste en distanciel au sein de vos sessions de formation, nous proposons une licence illimitée concernant le nombre de participants en simultané ou le nombre de solutions utilisées. Une présentation mettant en avant l’ensemble des bénéfices cognitifs est également proposée afin d’être mise à la disposition des collaborateurs.
Vous souhaitez aller plus loin dans l’accompagnement de vos équipes ?
Et si vous découvriez le panel de solutions mieux-être et sommeil SOMEO ?
Bon à savoir ! Les sessions de micro-siestes SOMEO sont 100 % compatibles avec :
- Nos diagnostics sommeil des équipes
- Nos ateliers de sensibilisation
- Le déploiement de notre application mobile individuelle
- Nos coachings individuels sommeil et bien-être à distance
Contactez-nous pour en savoir plus sur nos solutions ! Quelle que soit la taille de votre entreprise, nous saurons mettre notre expertise dans le monde du travail au service de vos collaborateurs.
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Nous déployons un ensemble de solutions innovantes et opérationnelles pour améliorer la santé, la performance et le mieux-être par le sommeil, dans le monde de l'entreprise et auprès de patients ou de résidents d'établissements de santé.
Nous avons développé des expertises adaptés et spécifiques au monde du travail, à destination des collaborateurs des entreprises mais aussi au secteur de la santé, à destination des patients ou des résidents.
